Materiały partnerów

Dieta ketogeniczna o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczu i umiarkowanej zawartości białka, wiąże się z długą listą potencjalnych korzyści zdrowotnych, od poprawy kontroli poziomu cukru we krwi po zmniejszenie uczucia głodu. Jednak jej wpływ na wyniki sportowe pozostaje przedmiotem kontrowersji. Czy trenowanie podczas stosowania diety keto jest wskazane?

Liczne grono zaproszonych gości z zastępcą Prezydenta Gliwic Mariuszem Śpiewokiem na czele uczestniczyło w uroczystym zakończeniu dwóch bardzo ważnych proekologicznych inwestycji zrealizowanych na miejskim składowisku przez Przedsiębiorstwo Zagospodarowania Odpadów Sp. z o.o. Są to oczyszczalnia odcieków składowiskowych oraz gospodarka obiegu zamkniętego (GOZ).

Na ulicach Gliwic pojawiła się nowa zamiatarka do ulic. Przykuwa uwagę, bo w porównaniu z innymi tego typu maszynami jest wyjątkowo cicha. Postanowiliśmy sprawdzić jej parametry u źródła, czyli u jej właściciela firmy Remondis Gliwice.

O kupony do takich restauracji jak: KFC, McDonald’s, Berlin Donner Kebap, Thai Express, Makarun, Silver Dragon oraz kawiarni Grycan i lokalu Smooth The Fruit mogą powalczyć klienci gliwickiego Centrum Handlowego FORUM.

W piątek, 10 czerwca odbędzie się kolejna edycja Nocy Lodożerców w Gliwicach. To wydarzenie, które na stałe wpisało się w kalendarz wydarzeń firmy Klapec.

Najwyższe w województwie śląskim wskaźniki dostępności cyfrowej i ogólnej dostępności oraz 4. miejsce w Polsce wśród najbardziej dostępnych powiatów – tak prezentują się Gliwice w świetle ostatniego raportu Ministerstwa Funduszy i Polityki Regionalnej. Za wysokimi notami miasta stoją rozwiązania ułatwiające kontakt z Urzędem Miejskim, wprowadzone szczególnie z myślą o gliwiczanach z niepełnosprawnościami lub obniżonym poziomem sprawności z powodu wieku lub choroby.

Planując budowę domu lub kupując apartament należy pomyśleć przede wszystkim o zaaranżowaniu przestrzeni.

Po wielu latach pompowania miliardów złotych w nierentowne górnictwo, wiceminister środowiska rządu PiS – pan Siarka radzi Polakom zbierać chrust na opał w lesie, podczas gdy jego przełożona chwali się importem węgla z Kolumbii i innych kierunków na niespotykaną skalę. Oto efekty siedmiu lat zaniechań reform oraz splątania politycznego i związkowego w górnictwie. 

Przybij piątkę i strzelaj focię! Spotkanie z misiem Grizzy i lemingami

W obliczu rosnącej inflacji i sezonu podwyżek stóp procentowych koszt pożyczenia pieniędzy staje się coraz wyższy. Czy w wyników rosnących kosztów RRSO kredytów gotówkowych pożyczki na dowód mogą być dobrą alternatywą zadłużenia? Jak wygląda sytuacja pożyczek na dowód w obliczu inflacji? Odpowiadamy!