Wiadomo, że nie ma jednej, uniwersalnej diety, która będzie korzystna dla każdego człowieka. Istnieje wiele sposobów odżywiania, spośród których każdy może znaleźć coś dla siebie. Czy osoby ze specjalnymi potrzebami żywieniowymi mogą skorzystać z diety pudełkowej? Jakie diety są dostarczane przez catering dietetyczny w Katowicach? Sprawdzamy!
Dieta na dowóz – czy jest zdrowa?
Nad komponowaniem jadłospisów w wysokiej jakości cateringu dietetycznym czuwają nie tylko kucharze, ale również specjaliści z zakresu dietetyki. Można się więc spodziewać, że dania będą prawidłowo skomponowane i bogate we wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Takie jadłospisy są też bardzo urozmaicone, dzięki czemu dostarczają różne witaminy i inne substancje o działaniu prozdrowotnym.
Żywienie pudełkowe mogą stosować zarówno osoby zdrowe, jak i takie, które potrzebują nieco zmodyfikowanej diety – np. w przypadku insulinooporności czy nietolerancji pokarmowych. Taka dieta będzie się sprawdzać także u osób starszych i dzieci.
Jak dobrać catering dietetyczny dla siebie?
Aby dieta mogła zadziałać, konieczne jest dobranie jej rodzaju i kaloryczności do potrzeb swojego organizmu. Aby ustalić, jaki jadłospis będzie najkorzystniejszy, trzeba wziąć pod uwagę aspekty takie jak:
-
masa ciała,
-
wiek,
-
płeć,
-
poziom aktywności fizycznej,
-
stan zdrowia,
-
indywidualne preferencje.
Aby obliczyć zapotrzebowanie, wystarczy skorzystać z dostępnych w sieci kalkulatorów. W razie wątpliwości dobrze jest poradzić się dietetyka. Kompleksową usługą obejmującą konsultacje ze specjalistą jest dieta pudełkowa w Katowicach od wygodnadieta.pl.
Diety z dostawą dla całej rodziny
Catering dietetyczny można zamówić tylko dla siebie, ale popularną opcją jest też dieta pudełkowa dla dwojga i dla wszystkich domowników. Decydując się na takie rozwiązanie, nie trzeba ograniczać się do jednego rodzaju diety! Każda osoba może wybrać jadłospis i kaloryczność dostosowaną do własnych potrzeb.
Ciekawą propozycją jest także dieta z wyborem menu. To świetne rozwiązanie dla osób bardzo wybrednych i dzieci. Jadłospis można komponować samodzielnie z wielu dostępnych propozycji, unikając w ten sposób niektórych grup produktów czy dań. Samodzielne układanie menu z pewnością motywuje do trzymania się diety i dbania o swoje zdrowie.
Dieta pudełkowa – na odchudzanie i nie tylko
Wiele osób wybiera catering dietetyczny, gdy rozpoczyna odchudzanie. Dieta pudełkowa może pomóc utrzymać dyscyplinę, bo posiłki dostarczane przez catering są tak smaczne, że można zapomnieć, że jest się na diecie! Nawet na diecie niskokalorycznej proponowane są zdrowe zamienniki słodyczy, które pozwalają zaspokoić apetyt, a jednocześnie nie rujnują rezultatów odchudzania.
Sposób odżywiania to coś, nad czym pracuje się przez całe życie. Dieta nie powinna więc być jedynie drogą do osiągnięcia celu, a raczej celem samym w sobie. Zdrowe, racjonalne żywienie to coś, co warto praktykować niezależnie od masy ciała i stanu zdrowia. Catering dietetyczny może być pomocny w uczeniu się prawidłowych nawyków żywieniowych – np. regularnego spożywania posiłków.
Diety oferowane w cateringu mogą też być stosowane przez osoby aktywne fizycznie. Dostępny jest nawet specjalny jadłospis uwzględniający potrzeby żywieniowe sportowców. W takiej diecie można znaleźć wartościowe źródła białka – czyli składnika niezbędnego dla wszystkich, którzy regularnie trenują. Warto pamiętać, że prawidłowe żywienie ma ogromny wpływ na wyniki osiągane przez sportowców.
Materiał partnera
Komentarze (0) Skomentuj