Czym jest kamień GUA SHA, jak go stosować i dlaczego to „must have”?

Fot. freepik

Dziś, dbając o swoje ciało i urodę, szukamy nowych sposobów, które są naturalne, bez składników chemicznych i mają dobroczynny wpływ na nasz organizm.

więcej

FEST Festival w Chorzowie już za chwilę! Bilety są nadal dostępne


 

Odliczamy dni do 3.edycji jednego z największych festiwali muzycznych w Polsce. FEST Festival odbędzie się już 10-13 sierpnia w chorzowskim Parku Śląskim. Wystąpią m.in.: Stromae, The Chainsmokers, Quebonafide, Jimek & Goście, Woodkid, Jungle, Rudimental, Duke Dumont, Caribou, Sanah, Rüfüs Du Sol, Nothing But Thieves, Gus Dapperton, Ashnikko i inni. To ostatni moment, aby zakupić bilety!

więcej

Rodzinne wakacje warto zacząć od LEGENDII

Każda wyprawa do wesołego miasteczka była dla nas w dzieciństwie wydarzeniem zapierającym dech w piersi. Nie inaczej reagują na nią dzisiejsze dzieci. Bez problemu wygrywa z ekranem monitora czy telefonu. Bo to ekscytująca zabawa w czystej postaci! Co więcej, angażuje dzieci w różnym wieku, nawet te najmłodsze, a do tego pozwala na odrobinę dziecięcego szaleństwa nawet samym dorosłym.

więcej

Koncertowe otwarcie Kręgów Tanecznych

W środę, 13 lipca okolice Kręgów Tanecznych w Parku Śląskim zamienią się w magiczne, muzyczne miasteczko, w którym będzie można posłuchać autentycznego brzmienia kapel i zespołów brassowych.

więcej

Adriana Urgacz-Kuźniak poleca: Fofoulah w Cechowni

To będzie pierwszy w Polsce koncert zespołu Dave’a Smitha – byłego perkusisty Roberta Planta z Led Zeppelin!

więcej

Magda Szmatiuk poleca: TOP Trendy na lato 2022

fot. freepik

Kochane Czytelniczki, przedstawiam wam kilka topowych i aktualnych trendów na lato 2022.

więcej

Adriana Urgacz-Kuźniak poleca: Gliwicki Port Rocka

Kochacie rocka? Czujecie w sobie jego rytm? Uwielbiacie gitarowe solówki? Mam coś, co powinno Wam się spodobać.

więcej

Magda Szmatiuk poleca: letni przepis na peeling i maseczkę

freepik

W okresie letnim nasza skóra szczególnie potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji, a przede wszystkim nawilżenia. Każda z nas pragnie mieć zdrową, piękną skórę twarzy i ciała. Właściwa pielęgnacja twarzy i ciała zapobiegnie zmarszczkom i sprawi, że będziemy wyglądać świeżo i młodo, a przy tym czuć się kobieco i atrakcyjnie.

więcej

Adriana Urgacz-Kuźniak poleca: jogę na Placu Grunwaldzkim

Fot. Freepik

Bez względu na to, czy kiedykolwiek ćwiczyliście jogę, czy chcielibyście zacząć lub kieruje wami ciekawość – warto w sobotę pojawić się w Parku Grunwaldzkim i poruszać się na świeżym powietrzu.

więcej

Magda Szmatiuk radzi: jak chronić skórę i włosy przed słońcem

Fot. Freepik

Długotrwałe i intensywne przebywanie na słońcu wysusza skórę, przyśpiesza proces jej starzenia i zwiększa ryzyko chorób nowotworowych. Oczywiście słońce jest bardzo potrzebne naszemu organizmowi – dostarcza niezwykle istotnej witaminy D. Zawsze jednak z jego dobrodziejstw trzeba korzystać z głową.

więcej