Technomex: powiedz stop bólom kręgosłupa Data dodania: 2018-09-27

Cierpisz na bóle pleców? A może z racji wieku twoje mięśnie grzbietu uległy osłabieniu? Jeżeli mieszkasz w Gliwicach lub w województwie śląskim, możesz skorzystać z darmowej rehabilitacji ukierunkowanej na zmniejszenie bólów pleców, poprawiającej siłę mięśni grzbietu, koordynację ruchową i stabilność postawy. 

W Gliwicach działa jeden z najnowocześniejszych ośrodków rehabilitacyjnych w kraju, który specjalizuje się w fizjoterapii. O tym, jak poważnym problemem są dolegliwości bólowe kręgosłupa i jak je leczyć, rozmawiamy z dr Laurą Piejko, fizjoterapeutą, która w przychodni Technomex koordynuje  finansowany przez Unię Europejską program rehabilitacji dla osób z zespołami bólowymi kręgosłupa w różnym wieku.

Nie tylko medycznym, ale i społecznym. Przy czym nie mówimy o zwykłym bólu kręgosłupa, który – jak się szacuje – odczuwa przynajmniej raz w życiu około 80 proc. z nas, ale o schorzeniu przewlekłym.  Rocznie 10 proc. populacji ludzie dorosłych leczy się z tego powodu, a  u 4 proc. tej grupy bóle utrzymują się ponad 6 miesięcy, zaś połowa z tych osób nie wraca do pracy zawodowej. Jest to więc problem o dużym znaczeniu socjomedycznym i ekonomicznym. 

Do najczęstszych przyczyn bólów pleców zalicza się chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa i uszkodzenie krążka międzykręgowego z jego następstwami w postaci lumbago, rwy kulszowej i zwężenia kanału kręgowego. Bóle pleców mogą także powstać w wyniku uszkodzeń mięśni, kręgów, stawów międzykręgowych, korzeni nerwowych, więzadeł i naczyń krwionośnych. Bóle pleców nasilają się w wyniku siedzącego trybu życia, złych nawyków postawy ciała i braku regularnego wysiłku fizycznego.

Zdecydowanie tak. Muskulatura naszego kręgosłupa, ze względu na jej anatomiczne i fizjologiczne właściwości, tworzy niejako dwa systemy. Jest to tzw. system globalny odpowiedzialny głównie za możliwość wykonania ruchu (mobilność kręgosłupa) i tzw. system lokalny, który to właśnie stabilizuje kręgosłup jako całość (stabilność). Obydwa systemy pracują u zdrowego człowieka razem, gwarantując prawidłową postawę ciała i ruchy bez bólu czy przeciążeń aparatu ruchu. Już kiedy pojawiają się pierwsze bóle krzyża w sposób powolny dochodzi do osłabiania stabilizującej funkcji mięśni lokalnych, co jeszcze bardziej nasila dolegliwości bólowe i powoduje dalsze pogarszanie stanu zdrowia. Dlatego bardzo ważny jest specyficznie dobrany trening tych mięśni, prowadzony pod kontrolą terapeutów, który przywraca siłę mięśni kręgosłupa, co trwale i skutecznie pomaga zredukować dolegliwości bólowe. 

Tak. W naszym programie rehabilitacji ćwiczenia ukierunkowane są na zmniejszenie bólów pleców (w tym trakcje kręgosłupa) oraz ćwiczenia zwiększające ruchomość kręgosłupa, poprawiające ukrwienie tkanek, rozciągające i wzmacniające mięśnie grzbietu, poprawiające koordynację ruchową i równowagę ciała. To wszystko przekłada się na zmniejszenie dolegliwości bólowych i poprawę funkcjonowania na co dzień. 

Tak, nasz program przeznaczony jest dla osób dorosłych w różnym wieku, które cierpią na bóle kręgosłupa. Jest to możliwe dzięki dofinansowaniu z funduszy Unii Europejskiej. Pacjenci kierowani są na poszczególne ćwiczenia w zależności od potrzeb, po wcześniejszych konsultacjach lekarskich i fizjoterapeutycznych na miejscu, w przychodni Technomex i ćwiczą dwa razy w tygodniu przez trzy miesiące.

http://www.drogadosprawnosci.pl