Moda na morsowanie także u nas Data dodania: 2021-01-29

Kiedy w zimie podczas pandemii wszystko wokół pozamykane, szukamy pomysłów, by skorzystać z tego, co jest na wyciągnięcie ręki. I to za darmo. 

Morsowanie tej zimy cieszy się ogromną popularnością. Mówi się, że to nowy „sport narodowy” Polaków.

Nie inaczej jest w Gliwicach. Grupa morsów z Sośnicy jeszcze do niedawna liczyła zaledwie 30 osób. Teraz jest ich dużo więcej. Wśród nich jest małżeństwo Zielińskich, które morsuje od kilku sezonów.

- Uprawiam kilka sportów, przez co jestem narażony na różnego rodzaju kontuzje. Przeczytałem kiedyś wywiad w „Nowinach Gliwickich” z kimś, kto zażywał lodowatych kąpieli. Zapewniał, że pozwala to leczyć różne urazy. Spróbowałem i tak od 2018 roku regularnie morsuję - mówi Krzysztof Zieliński.

Morsowanie to nie tylko odpowiednik odnowy biologicznej, ale także forma odprężenia, relaksu, a dla niektórych forma rehabilitacji. Może to robić praktycznie każdy, kto cieszy się dobrym zdrowiem. Zimne kąpiele nie są zalecane osobom z problemami sercowymi. Przed ich rozpoczęciem powinny skonsultować się z lekarzem  

By móc stawiać swoje pierwsze kroki w morsowaniu, a tym samym czuć się komfortowo podczas zimnych kąpieli, oprócz stroju kąpielowego, należy zaopatrzyć się w buty do chodzenia w wodzie lub skarpetki neoprenowe, rękawiczki oraz czapkę. Nigdy nie należy morsować w pojedynkę, gdyby ktoś potrzebował pomocy, jest szansa na natychmiastowy ratunek. Każda kąpiel powinna być poprzedzone krótką rozgrzewką. Następnie spokojne wejście do wody, zależne od możliwości indywidualnych uczestnika. Dla początkujących wystarczy krótkie zanurzenie, dla morsów z odpowiednikiem stażem - kilka minut. Po wyjściu z wody należy się rozgrzać ćwiczeniami i ciepłą herbatą. 

Zarówno w Gliwicach, jak i w okolicy jest kilka miejsc, w których można się zimą kąpać. Największą popularnością cieszą się Czechowice. Tutaj większość początkujących zaczęła swoją przygodę z morsowaniem. Jest tam przestrzeń do przebrania się, łagodne zejście do wody, pomost, a także kamera monitorująca teren. Pławniowice to kolejna miejscówka niedaleko Gliwic. Łatwy dojazd oraz duży parking to atuty tego miejsca. Coraz częściej morsy z Gliwic wyjeżdżają na różnego rodzaju wydarzenia, zloty w inne rejony Polski.

- Pandemia koronawirusa spowodowała wzrost zainteresowania morsowaniem. Zaczyna się robić tłoczno przy jeziorach, ale nie ma się co dziwić - to jest jak nałóg - dodają Zielińscy.

(pc)