Tańczyc każdy może ale najlepiej pod okiem nauczyciela

Ruch to zdrowie, a jeśli jeszcze można z niego czerpać przyjemność, jest idealnym hobby. Dla wielu Polaków pasją jest taniec, którego atrakcyjność z roku na rok wzrasta. Za czasów największej popularności „Tańca z gwiazdami” czy „You can dance” powstały liczne szkoły taneczne, które szkoliły przyszłych zawodowych tancerzy. Każdy chciał pląsać na parkiecie tak, jak gwiazdy telewizji, ale trzeba wiedzieć, że profesjonalni tancerze ćwiczą całymi latami, aby móc swobodnie poruszać się na parkiecie, bez względu na partnera/partnerkę, jak i muzykę, przy której przyszło im tańczyć. Co takiego jest w tańcu, że inspiruje wszystkich - od dzieci, aż po seniorów?

więcej

Przygotuj się na przyjście wiosny

Wiosna, jak żadna inna pora roku, wpływa mobilizująco na nasze decyzje dotyczące zmian. W tym okresie częściej zmieniamy pracę, wystrój mieszkania, otoczenie, gruntownie sprzątamy nasze ogródki, ale przy tym wszystkim staramy się nie zapominać o sobie. Wiosna to taki szczególny czas, kiedy chciałybyśmy wyglądać młodziej, szczuplej, promienniej… O tym, jakie propozycje, nie tylko dla pań, ma dziś do zaoferowania nowoczesna technologia kosmetyczna, rozmawiamy z Sarą Machelak, ekspertem w dziedzinie kosmetologii i modelowania sylwetki.
więcej