Epidemia strachu. Jak oswoić lęki i żyć w czasach pandemii? Odpowiada psycholog

Proste rytuały, jak śniadanie, kawa, wyprowadzenie psa na spacer, czytanie książki, pomoc dziecku w zajęciach szkolnych online czy wyjście do starszych rodziców z zakupami lub po to, by trochę z nimi pobyć. Porozmawiać, chociażby przez telefon… To dobre małe codzienne aktywności, które pozwalają nam utrzymać się w normalności. 
więcej

Szyjesz? Szyję! Armia kobiet przy maszynach pomaga służbie zdrowia

List jest kilka. Na pierwszej kobiety, które szyją, na drugiej ci, którzy maseczki przyjmują, na jeszcze innej miejsca, z których odbiera się materiały. Jest i ta z darczyńcami, bo przecież pieniądze są potrzebne. Długości list codziennie się zmieniają, ale jedno jest pewne: akcja „Gliwice szyją maseczki dla szpitali” to dziś prawdziwe społeczne przedsiębiorstwo. 
więcej

Od 16 kwietnia zakrywamy nos i usta - gdzie należy to robić, gdzie nie trzeba i kto nie musi maski nosić?

Twarzy nie trzeba zasłaniać maseczką - można szalikiem, apaszką lub chustką. Nie wszystkich też obowiązek dotyczy. Poza tym są miejsca, w których nosa i ust zakrywać nie musimy. Warto zapoznać się z zasadami - policjanci na razie tylko o obowiązku przypominają, ale w końcu zaczną karać mandatami. Nakaz obowiązuje w Polsce do odwołania! 
więcej